示意資料

ESG 單場報告

2026-09-18 14:00 T3 平穩身心 · R105 · 3F 會議室主機

參加 12 人,其中 12 人有上傳統計 · 累計 660 分鐘 · 獎章:金 3 人、銀 4 人、銅 2 人,共 9 面

示範企業股份有限公司(示意)
產出時間 2026-10-07 10:30

本場成績總覽

本場成績總覽表現佳

可判斷的 9 人中,67% 至少一項自律神經指標改善;90% 在本場達到穩定放鬆 3 分鐘以上;進入穩定放鬆的中位時間為 7:00

受益率佳
67%6/9
至少一項自律神經指標改善(可判斷者中)
放鬆達標率佳
90%9/10
穩定放鬆累計 3 分鐘以上
深層沉降達標率中
—少於 3 人
深層沉降累計達比例門檻(僅供參考)
資料完整度中
75%9/12
可判斷÷上傳(說明資料,不計入評等)

評等方式:受益率與放鬆達標率都達「佳」為表現佳,都低於「中」為仍待加強,其餘為中等;深層沉降與資料完整度只作參考。分母少於 5 人不評等。門檻(佳/中):受益 60%/40%、放鬆達標 70%/50%、深層沉降 30%/15%、資料完整度 80%/60%。

單場評等只反映這一場的群體結果,不是對個人或課程的最終評價;門檻是初始設定,會依累積的資料調整。

本場受益概況

每個人以自己的前測與療癒效益後測比較,依個人報告相同的變化級距分成改善、無變化、退步;只計兩個時段都有效的人。只有人數,沒有個人列。

  1. 上傳統計12
  2. 有心率變異資料11
  3. 前測有效10
  4. 療癒效益後測有效10
  5. 可判斷9
年齡可判斷改善無變化退步
副交感調節等效同齡95/9 56%3/9 33%少於 3 人
應變能力等效同齡96/9 67%未達改善:3/9 33%
節律流暢等效同齡 LAB2少於 3 人

有類別人數少於 3 人,已合併為「改善/未達改善」兩類,避免從人數推回個人。可判斷人數不足 3 人,或合併後仍有類別不足,只顯示可判斷人數。

「改善」=療癒效益後測的自律神經年齡比前測年輕,且超過「無變化」級距;級距與個人報告相同。單場人數少,比例只供參考,不宜跨場直接比較。

自律神經年齡四軸與心率:群體平均

年齡人數○ 前測● 療癒效益後測變化改善人數
副交感調節等效同齡946 歲42 歲−4 歲 改善 ±56/9
應變能力等效同齡950 歲45 歲−5 歲 改善 ±66/9
節律流暢等效同齡 LAB2————
心率979.273.6−5.6 改善 ±3.18/9

年齡為各軸換算出的自律神經年齡(歲),不是與同齡的歲數差;心率為 bpm;「改善」=後測比前測年輕或心率較低。節律流暢等效同齡有 2 人,未達 3 人,不顯示數值。

六軸雷達:群體平均

心率變異六軸
○ 前測● 療癒效益後測
活力諧和韌性睡眠充電穩定
腦波六軸
○ 前測● 療癒效益後測
思維力冥想力韌性力睡眠力修復力專注力

場內歷程:群體平均

心率
6570758085引導呼吸沉浸一沉浸二沉浸三收心
諧和
0255075100引導呼吸沉浸一沉浸二沉浸三收心
修復力
0255075100引導呼吸沉浸一沉浸二沉浸三收心

各監視區間的群體平均;區間名稱依療癒旅程內容而定。

本場放鬆達標與調節型態(ATM)

以每人本場最長的一段有效監測計算;有效監測時間或涵蓋率不足的人列為資料不足,不計入比例。只有人數,沒有個人列。

可判斷 10 人 · 資料不足少於 3 人

穩定放鬆累計(含深層沉降)
達 3 分鐘9/10 90%
達 5 分鐘8/10 80%
達 10 分鐘6/10 60%
深層沉降與睡眠樣態
曾出現深層沉降5/10 50%
深層沉降累計達門檻3/10 30%
出現可能睡眠樣態少於 3 人
進入放鬆
進入穩定放鬆所需時間(中位數)7:00
放鬆時間占有效監測(平均)58.3%
曾出現快速調節事件9/10 90%
沉降所需時間(往下調節開始→進入穩定放鬆)
快(1:00 以內)4/10 40%
一般(1:00~3:00)3/10 30%
慢(超過 3:00)少於 3 人
中位數1:15
調節型態 LAB
直接沉降4/10 40%
漸進沉降少於 3 人
短暫拮抗後沉降3/10 30%
長時間拮抗後沉降少於 3 人
反覆波動少於 3 人
未進入放鬆0/10 0%
放鬆之後 LAB
放鬆後又回升(不含最後三分之一)5/10 50%
其中長時間放鬆後才回升3/10 30%
最後三分之一回到清醒(充電後回升)3/10 30%
回升後又回到放鬆少於 3 人

深層沉降門檻依每人有效監測時間的比例計算(有上下限),本場為 5:00~8:00。

調節型態是依固定規則排序的描述性分類(LAB):資料仍少、門檻可能調整;不是診斷,也不代表好壞。每人只歸一種型態。

資料說明

以上為參與者在活動前後的觀察性資料,不代表因果關係,亦非醫療效能之證明。
報告中的心率、心率變異(HRV)、等效同齡等,皆為依據穿戴裝置數據與參考常模計算之觀察性指標,會受設備、配戴方式、姿勢、環境與當日狀態影響,不代表生理年齡、健康狀態或疾病風險。
本範本使用虛構的示意資料,不代表任何真實單位或個人。