實機畫面|睡前儀式空間

Bio Mandala Hub 生理監測 App

連接心率帶、手錶或腦波頭帶,即時看見自己的 HRV 與腦波,並記錄每一次放鬆從開始前到旅程期間的變化。App 要搭配單位提供的 3D 沉浸式冥想場景使用,本身不含場景內容。

下載 App

點下方徽章下載 Bio Mandala Hub。

立即從 Google Play 下載 App Store

商店名稱:Bio Mandala Hub|Android 13 以上、iOS 15 以上

開發者
大心數位文化股份有限公司
隱私權政策
App 隱私權政策
刪除帳號
刪除帳號指引
使用方式
透過公司、組織或心理專業單位的場次使用。使用流程

App 畫面

以下是 App 的實機截圖。連上穿戴裝置後,這些圖表會在量測時即時更新。

App 的連線畫面:依品牌列出支援的腦波頭帶、臂帶、手錶與心率帶
連線依品牌或功能找到你的裝置,點一下就能連線。
App 的即時指標畫面:心率、RMSSD、SDNN、pNN50 等數值與區間標示
即時指標心率、RMSSD、SDNN 等數值即時更新,並標示所在的區間。
App 的 HRV 六軸雷達圖:活力、諧和、韌性、睡眠、充電、穩定
HRV 六軸六個面向的雷達圖,和你自己的個人基準比較。
App 的腦波八頻段雷達圖
腦波八頻段Delta、Theta、Alpha、Beta、Gamma 等頻段一張圖看完。
App 的交感與副交感比例,以及心跳節律同調性曲線
節律與同調性LF 與 HF 的即時比例,以及心跳節律的同調性曲線。

在個人放鬆空間使用

單位的個人放鬆空間播放 3D 場景時,不需要主持人,由你自己在 App 開始記錄。公司加購員工居家授權時,在家用電腦把場景投放到電視,也是同樣的步驟。

  1. 連接裝置從清單點選你的心率帶、臂帶、手錶或腦波頭帶。App 會提示正確的配戴方式,連線遇到問題時會說明可能的原因。
  2. 看即時圖表HRV 六軸、腦波八頻段與六軸雷達、心跳間隔趨勢等,隨時可以打開來看。
  3. 選擇正在播放的旅程在 App 選擇和螢幕上相同的 Secular Mandala 或 Zleep 旅程。第一次開始前先填出生年月與性別(只收到月份),用於和同年齡、同性別的參考常模比較。
  4. 開始前 ○ 與旅程期間 ●以 5 分鐘為標準窗:開始前找訊號最好的一段,旅程期間每 5 分鐘一段取平均,前後對照。進行中手機螢幕保持開啟,提醒只用震動。
  5. 報告自動產生旅程結束時,報告存在手機上。登入後可以請 AI 用白話說明報告。

沒有穿戴裝置也能開始;會留下使用紀錄,但不會產生報告。App 不能單獨播放旅程,沒有單位提供的 3D 場景,就沒有可以記錄的場次。

Mandala Hub 目前透過公司、組織與心理專業單位提供,沒有單獨販售給個人的方案。現在可以在哪裡體驗

加入團體場次

在公司、學校或機構的團體放鬆室,用同一個 App 加入場次。大螢幕播放 3D 場景,你的手機負責量測與報告。

一場體驗的運作方式

  • 三種加入方式:掃 QR Code、貼上加入連結、搜尋單位挑選房間(有密碼時輸入 4 位數字)。
  • 大螢幕只顯示你設定的暱稱;沒設定就用隨機代號。要顯示 Google 名稱或頭像,必須由你開啟,場次結束後即清除。
  • 開場前在等候大廳完成開始前量測;之後 60 分鐘內用同一個心率裝置加入,可以沿用。
  • 團體場次中,依你在各段落的狀態頒發金、銀、銅獎盃,紀念你在這一場的投入。
  • 「結束並離開本場」只結束你自己這一份,其他人照常進行。
  • 可以預約房間,開始前 10 分鐘收到手機通知。
團體場次的大螢幕畫面:星空下的金字塔聖殿,左上為腦波雷達,右上為 HRV 雷達,左側顯示剛獲得的金牌
實機畫面|大螢幕播放場景,左上是腦波雷達、右上是 HRV 雷達;手機同步顯示個人圖表
手機上的 HRV 六軸雷達圖

量測與報告

每個數字都和你自己過去的紀錄比較。

App 中的單場報告

  • HRV:心率、RMSSD、SDNN、pNN50、頻域指標與 HRV 六軸,各列開始前、旅程期間與變化
  • 腦波:八個頻段與六軸
  • 自律神經等效同齡:依參考常模換算
  • 階段狀態(App 中稱「冥想自主狀態」):清醒、沉降中、穩定放鬆、深層沉降
  • 分享成圖片:只含旅程、日期與數值

網頁版個人報告

  • 跨場趨勢:等效同齡、心率與各軸的逐場變化,以及參與次數
  • 單場報告的完整版:同齡對照、場內歷程與獎盃清單
  • 登入後從 App 的「開啟網頁版個人成績」進入

各指標的意義與呈現原則,請見量測與研究;HRV 與腦波的基礎知識,請見知識專區。

支援的穿戴裝置

計算 HRV 需要逐拍的心跳間隔資料。機構方案依授權座位數提供 HRV 臂帶,配戴方便,以酒精擦拭清潔即可;也支援胸帶式心率帶,數據最穩定。

  • Polar Verity Sense
    Polar Verity Sense光學臂帶
  • Scosche RHYTHM 24
    Scosche RHYTHM 24光學臂帶
  • Polar H10
    Polar H10胸帶式心率帶
  • Wahoo TICKR
    Wahoo TICKR胸帶式心率帶
  • Samsung Galaxy Watch8
    Samsung Galaxy Watch8智慧手錶

照片:Polar H10 與 Wahoo TICKR 由 Tiia Monto 拍攝(Wikimedia Commons,CC BY-SA 3.0/4.0,經裁切);其餘為各品牌產品圖。腦波頭帶 MindLink 與 BrinaLink 的照片補充中。

類型裝置連線方式說明
胸帶式心率帶Polar H10、H9、Wahoo TICKR 等標準藍牙心率帶藍牙低功耗(BLE)必須送出心跳間隔資料
光學臂帶Polar Verity SensePolar 官方開發套件連線後約 25 秒開始收到資料
光學臂帶Scosche RHYTHM 24藍牙低功耗(BLE)先用 Scosche 的 App 切換到 HRV 模式,再關閉該 App
智慧手錶Samsung Galaxy Watch 8手錶端 App 傳送心跳間隔需安裝手錶端 App
腦波頭帶MindLink藍牙傳統Android;App 內自動配對
腦波頭帶BrinaLink藍牙低功耗(BLE)免配對,直接在清單點選

手機健康資料:Android 可透過 Health Connect 讀取睡眠、心率、HRV 等紀錄一起查看,資料留在手機上。

資料與隱私

直接使用
打開就能用,紀錄存在這支手機上。
登入後
以 Google 或 Apple 帳號登入,上傳每場的統計值、獎盃與等效同齡,用於網頁版個人報告與單位的去識別化統計。
備份
每場結束自動存一份備份,並隨手機系統備份到 Google 雲端或 iCloud;也可以手動匯出與還原。
刪除
可刪除單筆紀錄(只刪手機上的資料)、清除本機資料,或在 App 內刪除帳號。刪除帳號後,伺服器上的代號會換成與本人脫鉤的隨機代號。
出生年月與性別
只收到月份,用於常模對照。

完整說明請見 App 隱私權政策;刪除帳號的方法請見刪除帳號指引。

平台

  • Android 13 以上
  • iOS 15 以上
  • 商店名稱:Bio Mandala Hub

語言

語音導覽:3D 場景的指導語目前為繁體中文(華語),英語與日語版本製作中,其他語言陸續推出。

App 與網頁介面:繁體中文、English、日本語、한국어、Filipino、Bahasa Indonesia、简体中文、Français、Español、Deutsch、Português、Italiano、Türkçe、العربية、Русский、Українська、Polski、ไทย、Nederlands,共 19 種,方便操作與閱讀報告;可跟隨手機系統或手動切換。

先在團體場次體驗一次

在團體放鬆室跟著 3D 場景完成一段旅程,報告會回到你的手機。