實機畫面|靜謐睡眠聖殿

參加一場,你會經歷什麼

從下載 App 到看見自己的長期歷程,每一步都在這裡。

現在可以在哪裡體驗

Mandala Hub 由企業與機構導入;個人透過以下管道參加。

  • 公司或組織的場次公司導入後安排的放鬆場次
  • 企業合作的社區場次企業開放給社區的體驗場次
  • 心理專業單位向諮商所等心理專業單位預約個人體驗
  • 合作場館即將推出,見場館合作

目前沒有單獨販售給個人的方案。

使用流程

準備

  1. 下載 AppBio Mandala Hub
  2. 登入Google 或 Apple 帳號,第一次逐份同意
  3. 選擇單位掃 QR Code 或搜尋單位加入場次
  4. 配戴裝置HRV 臂帶戴在上臂,不用換衣服
  5. 連線裝置App 提示配對與訊號狀態

體驗

  1. 坐下放鬆 ○安靜等候,量開始前的基準
  2. 旅程開始跟著場景與指導語
  3. 旅程期間 ●10 分鐘後起,每 5 分鐘量一段
  4. 旅程結束報告立即產生

報告

  • 單場報告開始前 ○、旅程期間 ● 與過程中最佳 ★ 的對照、六軸雷達、等效同齡
  • 療癒旅程階段狀態何時進入穩定放鬆、維持了多久
  • 長期歷程參加多場後,登入網頁版看自己的長期趨勢

個人報告範本 → 三個取樣窗口 →

參與者常見問題

需要冥想經驗嗎?

不需要。坐好或躺好,跟著畫面與聲音即可。

沒有配戴裝置可以參加嗎?

可以參加;戴上 HRV 臂帶才會產生個人報告。支援的裝置

報告誰看得到?

只有你自己。單位看到的是去識別化的群體彙總。誰看得到什麼

過程中睡著了怎麼辦?

這很常見。報告可能出現「可能睡眠樣態」的標示,用來描述過程中的狀態。

想讓公司或機構也有這樣的時間

把這一頁轉給公司的人資或機構負責人,從一場導入諮詢開始。