実機画面|静寂の眠りの聖殿

1回のセッションで体験すること

アプリのダウンロードから、ご自身の長期的な推移を確認するまで、すべての手順をこのページにまとめました。

いま体験できる場所

Mandala Hub は企業や団体が導入するサービスです。個人の方は、次のいずれかの方法で参加できます。

  • 会社・組織のセッション導入した会社や組織が実施するリラクゼーションセッション
  • 企業が開く地域向けセッション企業が地域に開放する体験セッション
  • 心理専門機関カウンセリングルームなどの心理専門機関で、個人での体験を予約
  • 提携施設近日開始予定です。詳しくは施設との提携をご覧ください

現在、個人向けに単独で販売しているプランはありません。

参加の流れ

準備

  1. アプリをダウンロードBio Mandala Hub
  2. ログインGoogle または Apple のアカウントで。初回は同意事項を1件ずつ確認します
  3. 組織を選ぶQRコードを読み取るか、組織を検索してセッションに参加
  4. 機器を装着HRV アームバンドを上腕に着けます。着替えは不要です
  5. 機器を接続アプリがペアリングと信号の状態を案内します

体験

  1. 座って落ち着く ○静かに待つあいだに、開始前の基準を測定
  2. ジャーニー開始シーンと音声ガイドに沿って過ごします
  3. ジャーニー中 ●開始10分後から、5分ごとに1区間を測定
  4. ジャーニー終了レポートがすぐに作成されます

レポート

  • セッションレポート開始前 ○、ジャーニー中 ●、セッション中の最良値 ★ の比較、6軸レーダー、自律神経の等価年齢
  • ステージ状態いつ安定したリラックスに入り、どれだけ続いたか
  • 長期的な推移複数回参加したあと、Web版にログインしてご自身の長期的な推移を確認

個人レポート例 → 3つのサンプリング区間 →

参加者からのよくある質問

瞑想の経験は必要ですか?

必要ありません。楽な姿勢で座るか横になり、映像と音に身を任せてください。

機器を着けずに参加できますか?

参加できます。個人レポートが作成されるのは、HRV アームバンドを装着した場合です。対応機器

レポートは誰が見られますか?

ご本人だけです。組織が見られるのは、匿名化した集団の集計です。誰が何を見られるか

途中で眠ってしまったら?

よくあることです。レポートに「睡眠の可能性があるパターン」と表示されることがあり、セッション中の状態を示しています。

会社や団体にも、この時間を

このページを会社の人事担当者や団体の責任者に転送し、まずは導入相談から始めてください。